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La R de rechazar

16 May 2017
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Tras las tres R (reducir, reutilizar y reciclar) llegaron las seis o diez o doce erres. Pero últimamente se está imponiendo la versión más sencilla: una única erre, la de rechazar. Consiste en no hacer una serie de cosas dañinas para nuestro bolsillo, nuestro medio ambiente y nuestra sociedad. Aquí mostramos seis ejemplos de cosas […] [... seguir leyendo]

Si estás cansado de comer mal, este método te puede ayudar

09 May 2017
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La estrategia NAOS (Nutrición, actividad física y prevención de la obesidad) vigente en España pretende que nos alimentemos mejor y para ello publica gran cantidad de materiales, incluyendo una “pirámide de la alimentación” que más o menos coincide con la publicada por la SENC (Sociedad Española de Nutrición Comunitaria). Estas pirámides recomiendan una base ancha […] [... seguir leyendo]