Marcha nórdica, afgana, senderismo... los mejores estilos para que caminar sea más saludable
Un estudio de la Universidad de Oxford y de Yale, publicado por la prestigiosa revista Lancet, determinó que hacer ejercicio físico nos proporciona más...
El mito de los 10.000 pasos o cuánto necesitamos caminar a diario
El móvil te felicita, es una invocación: "Has alcanzado el objetivo de 10.000 pasos al día". Y de repente, te sientes sano, deportista, etíope,...