Salud mental y dieta: un territorio de evidencias y exageraciones
La evidencia científica es todavía débil (si hablamos de una dieta o alimentos concretos), pero la lectura general, o conclusión, es más sólida: lo...
Insomnio y nutrición: ¿más vale cenar bien que contar ovejas?
Quien haya padecido insomnio conocerá la impotencia: el techo se disfraza de abismo; la cama es un lugar pesado, incómodo, que parece expulsarte; el...